ART- Coaching
Art Coaching bedeutet, den kreativen Ausdruck als Werkzeug zu nutzen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern.
Der Schaffensprozess ist sozusagen ein Portal zum Unbewussten.
Du musst KEIN Künstler sein, um von Art Coaching zu profitieren, und es erfordert auch keine Fähigkeiten. Bei diesem Ansatz geht es viel mehr um den intuitiven Prozess des Kunstschaffens als um die Beherrschung einer bestimmten Fähigkeit.
Anstatt nur über Ihre Probleme zu sprechen, gibt dir Art Coaching die Möglichkeit, deine Probleme greifbar und vor allem fühlbar zu machen.
Es ist eine aktive Herangehensweise an deine Herausforderungen, die dich von der passiven Rolle des Opfers in die aktive Rolle des Produzenten versetzt.
Es kann helfen in Bildern etwas auszudrücken, was oftmals (noch) nicht in Worten oder nur sehr schwierig möglich wäre, zu fassen und dient damit der Erweiterung und Vertiefung von Kommunikationsmöglichkeiten.
Die gezielte Aufgabenstellung bietet eine fokussierte Auseinandersetzung mit einem bestimmten Thema im Bild und damit die Chance für eine neue Perspektive. Durch das thematisch vorgegebene Gestalten in der Gruppe, in einer limitierten Zeit, mit verschieden Malutensilien, kann zu ganz neuen Sichtweisen bei der Selbst- und Fremdwahrnehmung führen und auch ein bereicherndes Geschenk sein
Das Malen unterstützt hier den Ausdruck von Gefühlen, die auf dem Papier Form und Farbe annehmen dürfen und bietet dadurch schon Entlastung. Probleme und Fragestellungen die eingebracht werden, können bildnerisch gestaltet und werden anschließend im Gespräch gemeinsam erörtert. Das regt die eigene Wahrnehmung an, stärkt die Entscheidungsfähigkeit und kann helfen die innere Balance (wieder) zu finden. Hier kann man Experimentieren, Neues wagen, Inneres zum Ausdruck bringen, sich austoben, Kraft schöpfen, Entspannung finden, Freude am Tun entwickeln, erstaunliche Dinge erleben – und dabei wachsen
Von dem Moment an, in dem wir eine neue Form des Selbstbewusstseins erkunden, entdecken wir uns selbst neu. Das nennen wir "die neue Form der Selbsterkenntnis"
Die ART-Coaching-Workshops sind daher Teil einer Umgestaltung der Wahrnehmung der Teilnehmer.
Du wirst in der Lage sein, deine Probleme, deine Genesung und dein Umfeld anders wahrzunehmen, dich von verdrängten Blockaden zu befreien usw., und zwar unter meiner wohlwollenden Anleitung.
Durch eine neue, konstruktivere und positivere Sichtweise auf dich selbst bist du in der Lage, mehr von den Ressourcen zu mobilisieren, die du bereits besitzt und deren du dir bisher nicht bewusst warst.
Ich möchte einen sicheren Raum schaffen, in dem du frei und ehrlich kreativ sein kannst, der es dir ermöglicht, dich auszudrücken, deine innere Welt zu erkunden und Transformation zu erreichen.
Ablauf
Ankunft
Wir beginnen jede Sitzung mit einem kurzen mündlichen Check-in, um dir Raum zu geben, das zu teilen, was dir gerade wichtig ist.
Ins Tun kommen
Der Großteil der Sitzung ist deiner Kreativität gewidmet. Ich stehe dir jeder Zeit zur Verfügung und unterstütze dich in deinem kreativen Prozess.
Besprechung
Der letzte Teil jeder Session ist eine kleine / intime Ausstellung aller Gestaltungen, in der du die Möglichkeit hast, deine Erfahrungen mit dem kreativen Prozess zu teilen, Fragen zu stellen und über deine Gestaltungen zu reden.
©2024 CleverNESs Nathalie Straub. Alle Rechte vorbehalten.
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